阿嚏~为什么感冒总缠着我的孩子

儿童康复二病区  郑明媚

秋高气爽的好时节，每每想带着孩子去欣赏一番秋天的美景，可是，稍不注意，孩子就开始打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，咳嗽。毋容置疑，感冒君又缠上了我们的孩子。

秋季本来就是流感和感冒的高发季节，气温忽冷忽热，那么在这个季节里，家长应该怎么做，才能护理好已经感冒的宝宝呢。

首先，我们先了解感冒发生的原因，只有了解了原因，才能采取针对性的护理措施，宝宝的感冒期才能顺利度过。

一般情况下，宝宝感冒的原因有以下几种：

1.淋雨，受凉，过度疲劳都会使身体的免疫力下降，这时候，空气中的病毒趁着身体防御能力下降，就会悄悄地潜入呼吸道，从而引起感冒。

2.居住环境潮湿，闷热，拥挤，通风不好，被迫吸入二手烟。

3.宝宝自身的生理，解剖特点有关。六个月之后，体内来自母体的抗体水平逐渐下降，而宝宝自身合成抗体的能力还不完善，因此，宝宝抵抗感染性疾病的能力就会下降，容易引起感冒。

4.早产儿，有先天缺陷或者疾病的孩子，比如心肺功能不全的孩子，护理不当就容易发生感冒。

5.家长喂养方式不当，比如缺少母乳而采取人工喂养的孩子，过于娇惯，厌食挑食的孩子，营养不良，铁，锌，钙，蛋白质摄入不足的孩子。

我们了解了感冒的原因，那么，孩子感冒了，作为家长，我们应该怎么做呢？

1.充分的休息  不要过量的运动。睡着的时候，身体的免疫系统就会启动，免疫细胞就会打败病毒，感冒自然就会好的快。感冒的时候不要过量的运动，出汗只能暂时缓解感冒症状，过量的运动会使免疫细胞罢工。

2.充分的饮水，丰富的营养，充足的维生素c。感冒的时候，要吃些容易消化且清淡的饮食，橙汁中的维生素c有治疗和预防感冒的作用，还能提高人体的免疫力，充分的饮水可以加速血液循环，提高人体的代谢率，促进体内有害物质的排出。（感冒小食谱：面片汤，清鸡汤，龙须面，小混沌，粥，菜汤，鸡蛋汤，鸡蛋羹等）

3.如果发热，精神不振，头疼，咳嗽，就需要去看医生，并在医生的指导下科学用药。药物只能缓解感冒的症状，让孩子感觉舒适，并不能治疗，因此不能盲目胡乱吃药，要在医生的指导下科学用药，多吃常吃反而容易产生耐药性。